انجام فشارهای شکمی بر روی خودتان ( مانور هایملیخ ) :
در ابتدا ، اگر تنها هستید و درحال خفه شدن هستید و دارای یک خط تلفن ثابت هستید ، فورا" با تلفن اورژانس محلی خود تماس بگیرید . بنابراین ، اگرچه شما قادر نیستید بطور موثری به ناحیه پشت خود ضربه بزنید ، اما می توانید برای خارج کردن شیء اعمال فشار بر ناحیه شکم را انجام دهید .
به ادامه مطلب مراجعه فرمایید
برای اِعمال فشارهای شکمی بر روی شخص دیگر ( عملیات هایملیخ ) :
اگر شما تنها فرد نجاتگر هستید قبل از تماس با اورژانس محلی خود برای کمک‌رسانی، عملیات ضربه زدن به پشت و فشار بر ناحیه شکم را انجام دهید. اگر فرد دیگری حضور دارد وشما در حال انجام کمک های اولیه هستید از او بخواهید برای کمک تماس بگیرد. اگر مصدوم غیرهوشیار باشد، عملیات احیاء قلبی ریوی استاندارد با اعمال فشار بر ناحیه قفسه سینه و تنفس مصنوعی را انجام دهید.
خفگی زمانی اتفاق می افتد که یک شیء خارجی در ناحیه گلو یا نای و مجرای هوایی قرار گیرد و جریان انتقال هوا را مسدود کند. در بزرگسالان، اغلب یک تکه ماده غذایی باعث ایجاد این حالت میگردد. کودکان اغلب اشیاء کوچک اطراف خود را می‌بلعند. بخاطراینکه خفگی باعث قطع اکسیژن‌رسانی به مغز میشود، هر چه سریعتر باید کمکهای اولیه انجام شود. علامت جهانی برای حالت خفگی محکم گرفتن گلو با دست هاست.
اگر شخص مصدوم علامتی نداشت به دنبال این نشانه ها باشید :
اگر حالت خفگی درحال وقوع باشد، صلیب سرخ یک روش 5-5 را برای انجام کمک های اولیه توصیه می کند :
انجمن قلب آمریکا تکنیک 5 بار ضربه زدن را آموزش نمیدهد و تنها عملیات 5 بار اعمال فشار به ناحیه شکم را تعلیم میدهد. اگر روش درست استفاده از تکنیک را یاد نگرفته باشید، استفاده از روش ضربه درست نیست.
هر دو روش قابل قبول هستند .
راهکارهای اصلاح و تجدید نظر شده کمک های اولیه برای سال 2010
علاوه بر اصلاحات و تجدیدنظرهای صورت گرفته در آموزش عملیات احیاء قلبی ریوی، صلیب سرخ آمریکا و انجمن قلب آمریکا در حال تغییر دادن راهکارهای موجود برای آموزش کمک های اولیه هستند . موارد گنجانده شده شامل ارائه درمان های جدید برای مارزدگی، شوک آنافیلاکسی ( شوک حاصل از واکنش های حساسیت‌زا ) ، نیش عروس دریایی ، و خونریزی شدید هستند. راهکارهای کمک های اولیه در مجله علمی انجمن قلب آمریکا بنام گردش خون یا Circulation منتشر شده است .
بیش از 30 کارشناس داوطلب ملی و بین المللی از سازمان های سراسر دنیا در فرایند مرور مجدد 38 مساله و مقوله کمک های اولیه مشارکت کرده اند . دانش پشت توصیه‌های پیشین، مورد آنالیز قرار میگیرند و برای رسیدن به یک توافق عمومی توسط کارشناسان مجدد تحت بررسی قرار میگیرند. هم‌اکنون این توصیه ها اساس علمی شناخته شده‌ای را برای اکثر آموزش های کمکهای اولیه در سراسر جهان ایجاد میکنند .
دیوید مارکنسون ، مشاور علوم کمک های اولیه برای صلیب سرخ آمریکا گفته است : " این امر ضروری است که گروه کمک های اولیه به توافق رسیده و با یک ندای واحد آشکار در مورد مقوله‌های زندگی و مرگ صحبت کنند. ما مفتخریم که در این راه به تعیین استانداردهایی برای آموزش کمک های اولیه در سراسر جهان کمک می کنیم . "
جف فرگوسن، رییس داوطلب انجمن قلب آمریکا و مسئول گروه نویسندگان راهکارهای کمک های اولیه گفته است : " انجام کمک های اولیه فوری و موثر میتواند زندگی افراد را نجات دهد و مانع از وخیمترشدن بسیاری از شرایط پزشکی گردد، بنابراین مهم است که همه افراد در مورد تغییرات صورت گرفته در مورد راهکارهای کمک های اولیه توسط صلیب سرخ آمریکا و انجمن قلب آمریکا مطالبی را بیاموزند . "
